매번 걱정만하지 않나요?

 

걱정의 40%는 절대 현실로 일어나지 않는다.

 

걱정의 30%는 이미 일어난 일에 대한 것이다.

 

걱정의 22%는 사소한 고민이다.

 

걱정의 4%는 우리 힘으로는 어쩔 도리가 없는 일에 대한 것이다.

 

걱정의 4%는 우리가 바꿔놓을 수 있는 일에 대한 것이다.

 

 

- 어니 젤린스키의 《모르고 사는 즐거움》 중에서 -

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매번 너무 걱정만 하고 있지 않나요?

무슨일이 일어나기도 전에 걱정하고,

막상 그 일이 일어나서 걱정하고,

그 다음 또다른 걱정을 가져와 걱정하며

매번 끝없이 걱정만 하고 있지는 않는지요.

걱정은 끝이없고, 

내가 상상하는 것 만큼 일어나지 않는 경우가 많으며

우리가 바꾸어 놓을 수 없는 걱정들로 하여금 

걱정처럼 쓸데없는 걱정은 하지 않도록..

걱정이 나를 휘감아온다면 되새겨보세요.

걱정의 40%는 절대 현실로 일어나지 않는다.

걱정의 30%는 이미 일어난 일에 대한 것이다.

걱정의 22%는 사소한 고민이다.

걱정의 4%는 우리 힘으로는 어쩔 도리가 없는 일에 대한 것이다.

걱정의 4%는 우리가 바꿔놓을 수 있는 일에 대한 것이다.