감기예방1 겨울철 따뜻한 차 한 잔 어떠세요? [겨울철 따뜻한 차 한 잔 어떠세요?] 어느새 날씨가 추워져 감기에 걸리는 분들이 벌써 생기는 것 같아요. 쌀쌀해진 겨울철 차가워진 몸을 따뜻한 차 한 잔 마시며 몸을 녹이시는 것 어떠신가요 감기예방도 할 수 있고 건강관리에도 도움이 되는 차를 알려드려요. 허브차 중에 많은 분들이 즐겨마시는 차 중 하나로 말린 카모마일을 넣어 물에 우려먹는 차. 카모마일은 당뇨를 가지고 있는 분들이 꾸준히 섭취할 경우 고혈당증의 발병률을 낮춰 당뇨개선에 도움이 됩니다. 겨울철 면역력이 약해져 감기에 걸리기 쉬운데요 카모마일은 감기 예방에도 도움이 되며 또한 생리통 완화, 정서적 안정 효과가 있다고 합니다. 유자와 설탕으로 절여 하루이상 지난 유자청에 뜨거운 물을 부어 마시는 차. 유자차는 비타민C와 구연산이 감기예방에 .. 2018. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
